先週末、馴染みの病院に行って来て、その前の回で採血した血液の検査結果をもらった。
結果は・・・
中性脂肪：182 mg/dl （基準値：30〜150）
γ-ＧＴＰ：89 U/l （基準値：10〜47）
・・・いや、やっぱ飲みすぎですよ（汗） 過去最高の数字。
飲み会の回数も増えたし（週2〜4回）、晩酌も増えたし、我慢して抑えないといけないなぁ。
ついでに、
カリウム 2.9 mmol/l （基準値：3.6〜4.9）
ってのも低くて注意された。初めて注意された項目。これは一体？
話を聞くと、漢方薬を普段飲んでる人は低くなるらしい。しかし、自分は漢方薬は飲んでない。すると、医者の方から「じゃあ、水分採りすぎてませんか？」と質問された。
うーん、確かに水分は採り過ぎかも。朝1リットルの紙パックのお茶103円を買って会社に行っている。昔は1本だけだったが、最近は2本買って、しかも午後の早い段階で無くなってしまう。さらに、家に帰ってからも作った麦茶を2リットルは飲む。
そのことを伝えたら、
「水分採りすぎですね！」
って言われてしまった。1日4リットルは確かに多いよなぁ…
てことで、今週から職場でのお茶を1リットルに減らします。あと、時々ポカリスエットとか飲むとカリウム補給されていいらしい。ただ、カロリーはあるので飲みすぎは注意とこのこと。それ以前に500mlで150円のものなんて、高級すぎて買えませんよ(X_X)
他の回避策として、お茶飲みながら梅干食うのもカリウム補給されて有効らしい。1000円ぐらいの梅干箱詰買って、仕事中にバクバク食ってみるか（笑）何か言われても「医者に指示されたんで・・・」と言い返せれる！！！
梅干は嫌いじゃないからこれやってみるかなー。でも絶対怒られるよなー。
