全身が筋肉痛

昨日スノボに行ったのだが、予想通り、いや予想以上に全身が筋肉痛。今日はまったく動けなかった。。。
初めて行った時もこれぐらい筋肉痛だったよなぁ。久々だったからコケまくったし、最初と同じぐらい労力を使ってしまったのかもしれない。
あまりに疲れたから、夕べ日が変わった直後に寝るも、8時ごろ目がさめてあとは2時間ごとに寝て起きてを繰り返し、今ようやく18時。動くのがしんどい。