会社の労組の60周年記念で、組合から万歩計がもらえた。
オムロンヘルスカウンタ Walking style 「HJ-111」
普通の安物が来るかと思ったら、意外にも高機能な物が*1。
最近の万歩計って、すごいね。説明書読んで驚いたのが
- 振っても「カチャカチャ」といった音がまったくしない
- ポケットや胸ポケット・バックに入れててもカウントできる
- 誤カウント防止のため4秒以上連続で動いて初めてカウント（その際4秒までの分も加算される）
- 時計付きで日毎にカウント（0時にリセット）、7日間前まで保存される
- 歩幅・歩数・歩く速さから消費カロリーを自動計算してくれる
などなど。かなり多機能なのが凄い。
そして、せっかく記録が残るのだから「はてなグラフ」を使って歩数の記録を残すことにした。
はてなグラフ（masahirorのグラフ）
【日別歩数】
【累計歩数】
【有酸素歩数】
【消費カロリー（20代）】
この万歩計の「7日間前まで保存」って機能が便利なところで、わざわざ毎日記録を残さなくても7日以内にまとめてアップできるので、長続きしそう。
いざ万歩計を使ってみて感じたのは、「毎日全然歩いてないよな」って思ったけど、意外にも初日普通に過ごして6000歩はオーバーしてた。意識してなかったけど、結構歩いてるものなのね。
*1:でもどうせならお金がいいけど
