スープダイエット3日目コンビネーションの日

スープダイエット3日目。

スープダイエットに挑戦 - masahirorの気まま記録簿: http://d.hatena.ne.jp/masahiror/20101210/soup_diet_1day

今日は「1日目、2日目のコンビネーションの日」。スープ､果物､野菜を好きなだけ食べてよい。ただし、ジャガイモはNG。

果物はカットパインやメロンを買ってきて食べた。野菜は、レタスを買ってきて、適当に洗って、適当にちぎって、皿に盛って塩だけで食べた。

作るの楽だし、元々サラダ好きなので、これでも十分おいしかった。

あとは3食スープ。昼もご丁寧に、水筒に入れて会社に持って行って食べた。

最後に計量。今日の体重は「86.4kg」。前日より-1.3kg、指南書には「もしあなたが指示通り行っていたら2〜3キロすでに減量してるはずです」と書かれていたが、2kgも行かなかった。